Las relaciones nos generan conflictos que tiempo después nos damos cuenta que son producto de una mala intervención de nuestra mente. Notamos que ésta nos creó una imagen sobre quién es la otra persona, quitando el lado real e imperfecto que la caracteriza.
Para evitar que nos pase de nuevo, un psicólogo graduado de la Universidad de Nueva York, Arthur Aron, implementó un cuestionario con el que dice que se puede llegar a una intimidad verdadera y real. Lo anterior con la finalidad de conocer a esa persona más fondo y más rápido.
La rapidez con la que circulamos todos los días nos hace actuar igual de rápido ante situaciones con las cuales teníamos más cuidado para cuestiones del corazón. Garantizar la intimidad con una persona puede ser sencillo si nos proponemos a escuchar lo que tiene que decir, estructurando un diálogo que nos lleve a interactuar más profundamente con el otro.
Hay 36 preguntas que garantizan lograr una intimidad con una persona. El ejercicio consiste en tres fases de 15 minutos cada una, en las cuales cada pregunta debe ser contestada con la mayor sinceridad posible.
Primera fase
1-¿A qué persona invitarías a cenar si pudieses invitar a cualquiera?
2-¿Te gustaría ser famoso? ¿Cómo?
3-¿Ensayas lo que vas a decir cuando haces una llamada telefónica? ¿Por qué?
4-¿Cómo sería para ti el día perfecto?
5-¿Cuando fue la última vez que cantaste estando solo? ¿Y para otra persona?
6-Si pudieras vivir hasta los 90 años y tener el cuerpo o la mente de alguien de 30 años durante los últimos 60 años de tu vida, ¿lo harías?
7-¿Cómo crees que vas a morir?
8-Enumera tres cosas que creas tener en común con tu interlocutor.
9-¿De qué te sientes más agradecido?
10-Si pudieras cambiar algo de tu educación, ¿qué sería?
11-Cuenta en cuatro minutos a tu interlocutor la historia de tu vida siendo lo más conciso posible.
12-Si te pudieras levantar mañana con una nueva cualidad o habilidad, ¿cuál querrías que fuese?
Segunda fase
13-¿Qué le preguntarías a una bola de cristal si ésta te pudiese decir la verdad sobre ti, sobre tu vida, sobre el futuro o sobre cualquier cosa?
14-¿Hay algo que quieras hacer desde hace mucho tiempo? ¿Por qué no lo has hecho todavía?
15-¿Cuál es el mayor logro de tu vida?
16-¿Qué es lo que más valoras en un amigo?
17-¿Cuál es tu recuerdo más valorado?
18-¿Y el más doloroso?
19-Si supieras cuándo vas a morir, ¿cambiarías tu forma de vivir? ¿Por qué?
20-¿Qué es para ti la amistad?
21-¿Qué rol juega el amor y el afecto en tu vida?
22- De forma alterna, ¿qué características consideras positivas de tu interlocutor? Un total de cinco cada uno.
23-¿Es tu familia cariñosa? ¿Crees que tu infancia fue mejor que la otras personas?
24-¿Cómo te sientes sobre tu relación con tu madre?
Tercera fase
25-Di tres verdades sobre “nosotros”. Por ejemplo: “Nosotros estamos en esta habitación sintiendo…”.
26-Completa la fase: “Ojalá tuviera a alguien con el que compartir…”.
27-Si fueras a ser un amigo íntimo de tu interlocutor, comparte con él algo que crees que es importante que sepa sobre ti.
28-Di a tu interlocutor algo que te guste de él o de ella. Sé muy honesto y dile algo que no dirías a alguien que acabas de conocer.
29-Explica a tu interlocutor un momento embarazoso en tu vida.
30-¿Cuál fue la última vez que lloraste delante de alguien? ¿Y solo?
31-Di a tu interlocutor algo que ya te guste de él.
32-¿Hay algo que consideres demasiado serio como para hacer una broma al respecto?
33-Si supieras que vas a morir esta noche sin hablar antes con nadie, ¿qué te daría pena no haber contado nunca? ¿Por qué no lo has expresado hasta ahora?
34-Tu casa se incendia y todas tus posesiones están dentro. Después de salvar a tus seres queridos y a tu mascota, tienes tiempo para poder recuperar un solo objeto. ¿Cuál sería y por qué?
35-¿Qué persona de tu familia te dolería más que muriera?
36-Comparte un problema personal con tu interlocutor y pídele que te dé su opinión sobre cómo habría actuado. Pregúntale cómo cree que te sientes en relación al problema que le acabas de contar.
Lo más importante para interactuar con alguien, más que tener una lista de preguntas formuladas, es escuchar al otro, y, en lugar de dar una calificación a sus respuestas, entenderlo y visualizar qué tienen para compartir el uno con el otro.
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