Si te has dado cuenta que tu relación de pareja probablemente esté abandonada, fría o incluso dañada: cultiva de nuevo la relación con tu pareja y mantén viva la razón por la cuál decidiste unirte a ella.
La falta de tiempo compartido con nuestra pareja y un sinfín de obligaciones cotidianas y laborales, condicionan de manera determinante la calidad de nuestra relación y, por consecuencia, de nuestra vida sexual.
Un informe de la Federación Española de Sociedades de Sexología (FESS) pone de manifiesto la importante relación entre el deseo y la frecuencia sexual con nuestros hábitos cotidianos de vida. Ser capaces de crear en el día a día situaciones favorecedoras de un encuentro sexual, resulta cada vez más costoso para muchas parejas que ven en los fines de semana y las vacaciones un momento óptimo para mejorar sus relaciones sexuales. Es precisamente en los momentos de ocio cuando las relaciones son más intensas, imaginativas o detallistas, ya que además del tiempo, también aumenta la dedicación de cada encuentro sexual.Los psicólogos recomiendan que en épocas de mucho trabajo, cuando las obligaciones nos impiden estar con nuestra pareja, se intente paliar esa falta de tiempo con cariño. Una llamada para interesarnos, un mensaje oculto en el espejo del baño, mandarle una foto, una canción grabada en su contestador, un paquete sorpresa bajo al almohada, una nota en la caja de cereales… Cualquier cosa vale para hacer ver a tu pareja que aunque no estás físicamente sí te acuerdas.
En el momento del recuento los expertos consideran importante generar un ambiente adecuado preparatorio de ese encuentro; en concreto, se suele recurrir a una comida o cena romántica para seducir a la pareja.
Tampoco puede faltar como antesala del encuentro sexual, según los encuestados y en orden de preferencia, una conversación sugerente (15,3 %), una buena música de fondo (15,3 %), y velas y olores aromáticos (16 %).
Se acabó el 'aquí te pillo'La mayoría de los encuestados coincide en la importancia de los juegos eróticos a la hora de mantener relaciones con su pareja. En concreto un 94,61% afirma que es importante esta práctica, y casi un 25% confiesa que lo hace para aumentar el nivel de excitación sexual y desinhibirse. Según este grupo, un 19% creen que los juegos eróticos también son una buena práctica para evitar caer en la temida rutina. Sin embargo, un 91 % consideran que los objetos eróticos no son una prioridad.
La mayoría prefiere los besos, las caricias y los abrazos para excitar a su pareja. Casi un 40% de los encuestados se decanta por esta opción, seguidos de un 27% que prefieren los masajes sensuales y/o un baño con su pareja.
En palabras del Dr. San Martín, médico y sexólogo, una relación sexual en la que ambos miembros de la pareja sean capaces de seducirse, fomentar el erotismo e incorporar diferentes ingredientes sexuales que resulten excitantes para ambos, es la mejor garantía para una relación sexual placentera y deseable.